OS BENEFíCIOS DO BALLET
novembro 12, 2012
Não é de hoje que a dança, de qualquer ritmo, é considerada uma excelente maneira de manter uma vida saudável e o corpo em forma. Se você não conhece os benefícios do balé, saiba que esta perdendo a oportunidade de se livrar daquelas gordurinhas dificeis de perder. Isso mesmo! O balé clássico, além de ajudar a desenhar o corpo, melhora a postura e a flexibilidade.
"A dança mudou a minha vida. Sinto meu corpo mais alongado e mais disposta para fazer as coisas do dia a dia". Diz Carolina da Silva, apaixonada pelo balé.
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| Foto: Google imagens |
Veja alguns benefícios do balé clássico:
1 – Exercício
2 – Flexibilidade
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3 – Postura
3 – Postura
4 - Coordenação Motora
5 – Disciplina
6 – Resistência
7 - Expressão Corporal
8 - Exercício para a mente
Gostou da ideia? Saiba que não existe limite de idade para começar a praticar a dança. Coloque já sua sapatilha e cuide da sua mente e corpo.
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10 comentários
quem me dera! se fosse mais nova..e justo hoje ficando mais velha kkkkkk, mas acho lindo demais o balé, adoro dançar...sempre gostei...sempre....
ResponderExcluirAmei o post Dani.
amiga, que sonho é fazer balé né ! quando criança ficava me imaginando com aquela roupinha toda rosa, o coque no cabelo, as sapatilhas, mas infelizmente não tinha como, porem nunca deixei de aprecisar a beleza das apresentações *_* Muito lindo !
ResponderExcluirMuito bom mesmo fazer ballet, eu ja fiz e recomendo bastante
ResponderExcluirNecessito entaum fazer.. kkkkkk adoreii bjus
ResponderExcluircoloquei minha filha qdo era pequena, ams co o tempo ela saiu! Acho que tudo é fase, o bale é mesmo mto bom, mas exige mta dedicação!!!!
ResponderExcluirbjos amada
eu fiz até antes de engravidar, depois que formar quero voltar, é uma terapia, amooooooo, bjussssssss, adorei o post.
ResponderExcluirAcho lindooo, nunca fiz mais quando pequena achava lindo! Beijos
ResponderExcluirsou suspeita pq amo e já fiz ballet, acho lindo e sei dos benefícios, isso ajuda mto, adoro, belo post flor
ResponderExcluirmenina eu amoooo dansa e ballet é uma das minha preferidas.. nunca pratiquei e nem sei se na minha idade conseguiria ter a flexibilidade que quem começa bemmm cedo mais é um sonho que realizaria =D
ResponderExcluirAmanda Scarlett | Twitter | Youtube | Fã Page | Instagram | Pagina Boutique
Amo ballet.
ResponderExcluirSou formada... Fiz por 12 anos e dei aula 8 meses.
É a melhor coisa do mundo. Me orgulho dos meus dedinhos feios e achatados..
Falo com o maior amor do mundo: SOU BAILARINA.
BEIJÃO ♥